Токсинов больше нет!

Ежедневно из окружающей среды в наш организм проникает множество чужеродных веществ. Многие из них вредны и даже ядовиты. Они попадают к нам с дыханием, пищей, водой и лекарствами. Токсины делят на две группы:

1.Экзотоксины (попадают из окружающей среды)

2.Эндотоксины (токсины образуются в результате жизнедеятельности нашего организма, например, во время болезни.)

Нашему организму не всегда удаётся нейтрализовать и вывести токсины, поэтому накопившись, они, могут вызвать интоксикацию. Признаками интоксикации могут быть: головные боли, упадок сил, тошнота, расстройство кишечника, обострение хронических заболеваний и т.д. Особенно после зимы, когда наш организм ослаблен от недостаточного количества витаминов, свежего воздуха и тяжёлой пищи, нужно помочь нашему организму провести “генеральную уборку”.

Первой от интоксикации страдает наша печень. Такие травы как спорыш и расторопша помогут защитить клетки печени от многих неблагоприятных воздействий. Также эффективно помогут вывести токсины такие растительные сборы как:

-трава репешка, зверобоя, череды, хвоща, клевера, листья земляники;

-цветки бессмертника, листья берёзы, смородины, трава череды, донника, зверобоя.

Травы нужно смешать в равных количествах и приготовить настой на 1 стакан воды 1 стол. ложка сбора. Настой пить в течение дня. Курс 20 дней

Целебные травы неодинаково действуют на разные виды токсинов:

-от тяжёлых металлов и радионуклидов избавят пижма, череда, красная рябина, хвоя ели и пихты,  зеленый чай, отвар семян льна;

-соли свинца выведет полевой хвощ и чеснок;

-нитраты и хлор — липа, бессмертник, календула, зверобой.

Также от накопившихся токсинов и шлаков страдает и наш кишечник. Чтобы очистить кишечник нужно пересмотреть свой рацион. Достаточно будет включить в своё меню свеклу, топинамбур, морковь, тыкву, чечевицу, артишоки. Они стимулируют работу кишечника и препятствуют всасыванию токсических веществ. Не нужно отказывать себе в ягодах и фруктах. Это не только очень вкусно, но и полезно. Например, яблоки содержат антиоксидант кверцетин, который нейтрализует свободные радикалы. Хорошо помогает вывести токсины из организма имбирный чай. Также надо не забывать пить чистую негазированную воду.

Также на эту тему Вы можете почитать:

Похожие статьи:

1. Лечебные свойства эхинацеи.
2. Все об иммунитете.
3. Сокотерапия.
4. Целлюлиту скажем стоп!
5. Полезна ли тыква?