Вы находитесь здесь: Главная > КРАСОТА > Хочу красивые ноги!

Хочу красивые ноги!

Tweet

Хочу красивые ноги!

Здравствуйте читатели блока "Zdorovayakrasotka.ru".

Наверное, подавляющее большинство женщин говорили себе я хочу красивые ноги. Симпатичные ноги женщины является одним из ее величайших активов. В этой статье я хочу рассказать, как добиться, чтобы ноги у Вас были красивыми, то есть такими которые сводят ребят с ума, а девушки замирают от зависти. Не всем женщины повезло родиться с красивыми ногами, но не расстраивайтесь, Вы тоже можете стать обладательницей красивых ног.

Ноги Ваши бросаются в глаза, не меньше, чем другие части тела, и не пренебрегайте этим ни в коем случае. Если у вас красивые ноги, вы можете носить напоказ платья, мини-юбки, брюки, шорты и т.д., чтобы еще больше подчеркнуть ваши идеальный ноги. Не забывайте делать регулярно педикюр, это еще больше придаст красоты Вашим ногам.

Вот Лучшие советы о том, как заиметь красивые ноги

1. Делаю красивые ноги

Если у вас полные ноги, Вы должны начать ежедневные тренировки для удаления лишних жиров. Даже если у Вас не полные ноги, Вам все равно желательно делать упражнения, специально для ваших ног, которые тонизируют, укрепляют мышцы ног и придают им идеальную форму.
Я приведу несколько упражнений, которые помогают создать идеальные ноги, которые Вы можете применять по Вашему выбору.
- Передвижения на корточках.
- Бег трусцой.
- Активные ежедневные прогулки.
- Велоспорт.
- Прыжки со скакалкой.

- Тяжелая атлетика. Для этого мы советуем вам проконсультироваться с тренером для правильного выбора веса тяжестей и количества, повторений. Мы рекомендуем меньший вес и больше повторений, чтобы тонизировать мышцы ног, и не наращивать массу тела.

- Аэробика.

2. Стройные ноги.

Если вы смущаетесь думая о своих полных ногах и бедрах, вы должны быть осторожны, о том, что пища, которую вы едите. Избегайте продуктов, которые содержат высокий уровень сахара, жиров и калорий, так как они приводят к образованию, избыточных жиров и губит форму вашего тела, включая ноги. Резкое сокращение употребления такого рода продуктов питания, путь к реализации цели стать обладательницей стройных и красивых ног.

3. Волосы на ногах.

Волосатые ноги кошмар для любой женщины, я думаю большинству людей (особенно мужчин), приятней наблюдать ножки женщины, на которых отсутствуют волосы. Выберите любой способ по вашему выбору, чтобы избавиться от волос на ногах. Вы можете пойти на лазерное удаление волос. Если вы ограничены в средствах, рассмотрите альтернативные методы, как воск, бритье или крема для удаления волос. Бритье может привести к царапинам и порезам, а также сухости кожи. Так что если решили брить, тогда используйте хороший гель для бритья и хорошего качества бритву, и необходимо увлажнить Ваши ноги сразу после бритья.

4. Массаж ног.

Рассмотрите возможность делать травяной и масляный массаж на ногах, по крайней мере, один раз в неделю, чтобы иметь отличные ноги и сияющую кожу. Кроме того, желательно мыть ноги с травами или мягким мылом, когда Вы приходите домой после работы и применить травяной увлажняющий крем сразу после мытья.

5. Ванна для ног.

Также очень хорошо применять ножную ванну для ног один хотя бы раз в месяц. Возьмите ведро теплой воды, смешайте с небольшое количество шампуня и добавьте к нему масло. Поддержите ноги в теплой воде в течение получаса. После этого вымойте и очистите ноги, используя пемзу или скребок. Увлажните ноги кремом сразу же после этих процедур.

6. Не допускайте сухость ног.

Увлажняйте ноги для достижения мягкой, гладкой и не шелушащейся кожи. Нанесите увлажняющий крем его всякий раз, когда у Вас намокают ноги, чтобы придать им красоту и здоровый цвет.

Полезные советы.

Я приведу простые, но в то же время полезные советы о том, как получить красивые ноги

- Старайтесь избегать стоять в течение долгих часов на вашей работе или дома; это может привести к варикозному расширению вен.

- Не подвергайте слишком долго ваши ноги воздействию солнечной радиации. Всегда используйте солнцезащитный крем, когда загораете. Слишком много загара вредно для вашей кожи (в том числе коже ваших ног).

- Если у Вас на ногах появились прыщи, пятна, начали выступать вены, лучше проконсультироваться с врачом.

- Ноги тмного (загорелого) цвета выглядят лучше, чем беловатые или бледные ноги.

Придерживаться упомянутыми выше советами, и Вы получите красивые и стройные ноги с гладкой и безупречной кожей. Обладая такими ногами, Вы сможете носить платья любой длины и формы на свой выбор, не стесняясь подчеркнуть свои прекрасные ножки.

Посмотрите видео эффективного упражнения которое поможет Вам сделать Ваши ноги идеальными.

Понравилась статья жду от Вас ретвитов и комментариев.

Можно почитать:

Ягодная диета - 5 кг за 2 недели.
Уход за кожей шеи и области декольте
Со Старым Новым Годом 2015!

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

↑Как установить такие кнопки?↑

Пишите мне:

Понравилась статья !? Хотите получать новые статьи прямо в свой почтовый ящик ? Нет ничего проще, введите свой e-mail ниже !

Теги:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

4 комментариев к записи “Хочу красивые ноги!”

  1. Елена:

    Да, красивые ноги просто так не даются, они требуют ухода!

    Ответить
  2. Наталия Соколова:

    Очень актуальная информация, особенно с приближением лета. Красивые ноги — это действительно здорово. Но и ухода она требуют тщательного.

    Ответить
  3. Наталия Богоявленская:

    Конечно, без труда — не выловишь и рыбку из пруда. Физкультура — это обязательно. Уход — тоже обязательно. Тогда и форма ног будет красивой, и целлюлита, и отечности не будет. Это хорошая профилактика варикозного расширения вен.

    Ответить
  4. Trounin:

    лето тем и прекрасно, что вокруг обилие женских ног.
    а что касается волос, но всего должно быть в меру — их полное отсутствие тоже не является чем-то обязательно необходимым.

    Ответить

Оставить комментарий

↓