Как продлить молодость кожи
Как продлить молодость кожи
Приветствую Вас на сайте https://zdorovayakrasotka.ru
Как продлить молодость кожи? Этот вопрос интересует всех женщин. Ведь всем хочется как можно дольше оставаться молодыми и привлекательными. К сожалению очень много факторов влияют на процессы старения кожи - это частые стрессовые ситуации, недосыпание, не полноценное питание, не правильный уход за кожей, курение, гормональные нарушения и даже наследственность. Больше об этом можно узнать в статье "А ВЫ знаете причины появления морщин?" Не смотря на это на процессы старения кожи влиять можно и нужно. Только от Вас зависит, как Вы будете выглядеть через 10-15 лет.
Конечно, очень важен правильный уход за кожей лица. До 30 лет кожа не нуждается в каком-либо дополнительном уходе. Качественное очищение, увлажнение и питание в зависимости от типа кожи - вот что ей нужно. Однако после зо-ти летнего возраста кожа нуждается не только в ежедневном правильном уходе, но и в дополнительном уходе, который направлен на борьбу с возрастными изменениями кожи. Поэтому при покупке крема обращайте внимание, для какого возраста он предназначен. Крема разработаны для каждой возрастной категории так, чтобы максимально помочь коже конкретного возраста и продлить ей молодость. Чем больше возраст, тем больше возрастает потребность кожи в веществах, которые помогают замедлить процессы старения. Какие же это вещества? Самые известные вещества, которые очень часто входят в состав средств направленных на продление молодости кожи - это коэнзим Q10, коллаген, гиалуроновая кислота, витамины А и Е.
Витамины А и Е для кожи. Витамин А (ретинол) это мощный антиоксидант, он помогает замедлить процессы старения кожи. Благодаря ему разглаживаются мимические морщинки, ускоряется синтез эластина и коллагена, повышается эластичность кожи. При проблемах с пигментными пятнами витамин А не заменим. Витамин Е (токоферол) известен как стимулятор работы яичников, которые помимо прямой функции вырабатывают эстрогены - гормоны красоты. Благодаря этому гормону кожа разглаживается и подтягивается. Поэтому обратите свое внимание на крема в состав, которых входят эти витамины. Можно приобрести масляные растворы витаминов в аптеке и добавлять их в крема или домашние маски. Введите в свой рацион больше фруктов, овощей и продуктов, которые содержат эти витамины (яйца, орехи, печень, оливковое масло, петрушка, шпинат).
Коэнзим Q10 для кожи. Это вещество очень популярно в косметологии. Его называют настоящим эликсиром молодости и красоты. Классифицируют коэнзим Q10 как витаминоподобное жирорастворимое вещество. Это мощнейший антиоксидант, который защищает клетки организма от канцерогенных веществ и препятствует преждевременному старению. Особая ценность его в том, что он помогает клеткам улучшить использование кислорода. Коэнзим Q10 стимулирует выработку коллагена, обновление клеток, укрепление соединительной ткани и способствует омоложению кожи. Этот антиоксидант способен к самостоятельному синтезу в клетках человека и животных. Не смотря на это после 30-ти лет его содержание в клетках понемногу снижается, появляются первые морщинки и ослабевают защитные функции организма. Пополнить запас коэнзима в организме питанием очень трудно, так как содержится он в продуктах в минимальных количествах. Поэтому рекомендуют применять косметические средства с его содержанием. А также можно принимать коэнзим как витамины.
Коллаген для кожи. Нарушение синтеза и повреждение коллагеновых волокон и эластина кожи играют важную роль в старении кожи. Коллагеновые волокна, в нормальном состоянии, переплетаясь между собой образуют сетку, которая служит своего рода естественным каркасом для кожи. А благодаря эластину кожа способна растягиваться и возвращаться в нужное состояние без повреждений. Из-за повреждения (уменьшения количества коллагена) волокна сцепляются между собой, но уже на этом месте образуется морщина. Важно знать, что косметические средства, в состав которых входит коллаген, не способны восстановить потерю коллагеновых волокон. Дело в том, что молекулы коллагена в этих средствах очень большого размера, поэтому они не могут проникнуть в организм через кожу. Поэтому только благодаря продуктам, содержащим коллаген, можно пополнить его запас. Основной источник природного коллагена - это морские водоросли. Также способствует выработке коллагена витамин С.
Гиалуроновая кислота для кожи. Гиалуроновая кислота есть в тканях человека. Главная функция этой кислоты - связывать воду в межклеточных пространствах, тем самым повышая сопротивляемость тканей сжатию. С возрастом количество вырабатываемой гиалуроновой кислоты начинает постепенно снижаться, разрушается связь между клетками поверхностных и более глубоких слоев кожи, происходит нарушение кровоснабжения тканей, снижается их сопротивляемость внешним воздействиям. В первую очередь недостаточное количество гиалуроновой кислоты сказывается на коже. Кожа становится сухая, тусклая, появляются морщины. В косметологии очень активно используют гиалуроновую кислоту. Косметика с ней отлично работает. Она не вызывает аллергических реакций и раздражения. Отлично увлажняет кожу, она становится более гладкой и нежной.
Для того, чтобы как можно дольше продлить молодость кожи регулярно проходите курс косметического массажа. Массаж повышает эластичность кожи и улучшает цвет лица.
Чтобы мышцы лица не теряли свою эластичность и не искажался овал лица выполняйте упражнения. Например, можно освоить упражнения для лица от Кэрол Маджио. Это комплекс эффективных упражнений, которые направлены на омоложение лица.
Продлить молодость кожи возможно! Все в Ваших руках.
Можно почитать:
Понравилась статья? Расскажите друзьям:
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Пишите мне:
Спасибо, очень интересная и познавательная статья. Конечно — важную роль в сохранении молодости кожи играет наследственность, но правильное питание (сбалансирование) уход за кожей могут продлить молодость нашей кожи!
Большое спасибо за информацию! Поздравляю Вас со всеми майскими праздниками и желаю весеннего настроения!
Поздравляю с 1 Мая – днем весны, труда и счастья! Пусть эти весенние праздничные дни для Вас будут радостными и удачными!
интересные сведения. сколько же надо всего знать для ухода за нашей кожей!
Особенно летом кожа быстро сохнет на солнце. Летом пользуюсь увлажняющим кремом.
Я покупаю гилауроновую кислоту и применяю ее дома! В салон ненабегаешься, хотя изредка показываюсь косметологу!
В день Христова Воскресенья
Пусть придёт в ваш дом веселье,
Запах свежих куличей,
Звон церковный, смех детей,
За широким, за столом
Встретит пусть гостей ваш дом;
Благодать сойдёт с небес.
С пасхой вас, Христос Воскрес!
Повсюду благовест гудит, Из всех церквей народ вали. Заря глядит уже с небес… Христос воскрес! Христос воскрес! Вот просыпается земля, И одеваются поля, Весна идет, полна чудес! Христос воскрес! Христос воскрес!
Все лица радостью сияют,
Сердца свободны от страстей…
Так чудодейственно влияют
Слова святые на людей!..
Христос воскрес!..
О миг священный!..
О чудо, выше всех чудес,
Какие были во вселенной!..
Христос воскрес!
Христос воскрес!
Христос воскрес! Желаю Вам и Вашим близким хорошего здоровья, радостного настроения и, конечно, удачи! Пусть исполнятся Ваши самые сокровенные желания и сбудутся самые смелые мечты!
Очень полезные и нужные советы для кожи. Огромное спасибо и с паской вас
Поздравляю всех православных со светлым праздником Пасхи.
Христос воскрес! Пусть будет в этот день
Для Господа доступным ваше сердце,
Уйдёт из жизни осуждения тень,
В душе не будет для печали места.
Бог есть любовь, и будет так всегда.
Он – крепкий щит от недругов и бедствий.
Так пусть же Его сильная рука
Хранит ваш дом от распрей и болезней.
Поверьте, Его милость велика!
Он Сына отдал во спасенье мира.
Чтоб через сотни лет, через века
Нам истина на небо путь открыла!
За кожей нужен правильный уход и бережное отношение. Еще немаловажно хорошее настроение, кожа светится от счастливого настроения.)Спасибо!
очень полезная статья, спасибо
Никогда не думала, что в 47 лет жизнь только начинается. У меня взрослая дочь, муж уже давно от нас ушёл, у него другая семья. В свои 47 я влюбилась в 32 летнего мужчину. Конечно я понимала, что это полнейший абсурд, но поделать с собой ничего не могла. После того, как я начала получать ответные знаки внимания, я взглянула на себя и свою жизнь по-другому. Захотелось что-то в себе изменить, вернуться в свои 25, и как я была удивлена, когда узнала, что это возможно. Избавиться от морщин мне помогли филлеры, это безопасные уколы,с гелем, которые изнутри разглаживают морщины, для тех кто боится даже уколов, говорю сразу, что есть уже с лидокаином( рестилайн). Теперь у меня новая жизнь.
Вот слышала что очень важно это правильно питаться что бы молодой дольше оставаться, а всё остальное так приложится самой собой если средства будут.
Мне 29, но коэнзим Q10 уже пью постоянно (курсом в месяц с двухнедельным перерывом). В таблетке также содержится витамин Е. А вот про эффективность гиалуроновой кислоты в борьбе с первыми морщинками раньше не слышала. Обязательно посмотрю крем для лица с этой добавкой.