Вы находитесь здесь: Главная > Полезное питание > Полезен ли гранат.

Полезен ли гранат.

полезен ли гранатПолезен ли гранат.

Приветствую Вас на моем сайте zdorovayakrasotka.ru

Полезен ли гранат? Гранат — король фруктов.  Не зря некоторые сравнивают этот фрукт с лекарством. Ведь в нем есть практически все полезные вещества для нашего организма. Плод граната содержит 4 витамина, наиболее важных для организма: С — повышает иммунитет, В6 — укрепляет нервную систему, Р — укрепляет сосуды, В12 — улучшает кроветворение. В его соке обнаружено 15 аминокислот, 6 из которых содержатся только в мясе. Гранат богат лечебными свойствами. В нем полезно практически все, даже кожура и косточки. Косточки граната — это прекрасное стимулирующее средство для “ленивого” кишечника, а также источник очень ценного гранатового масла. Это масло служит как профилактическое средство от онкологических заболеваний и обладает омолаживающим действием. О том, что кожура граната очень полезна для здоровья, стало известно не так давно, когда начали говорить о растительных антиоксидантах. Уникальные соединения, находящиеся в кожуре, обладают сильнейшей антиоксидантной активностью, улучшают обмен веществ и кровообращение, защищают внутреннюю оболочку сосудов от повреждения свободными радикалами. Зерна граната содержат большое количество железа, поэтому его рекомендуют употреблять при анемии.

Сок граната.

Гранатовый сок — это комплекс макро- и микроэлементов. Сок содержит железо, кальций, фосфор, калий, натрий, магний, а также кремний, марганец, серу, медь, хром. Благодаря содержанию в нем дубильных веществ, сок граната терпкий на вкус. Эти вещества обладают вяжущим и дезинфецирующим действием. Особо большое количество дубильных веществ находится в коре гранатового дерева. Так много, что ее можно использовать в качестве антисептика или антибиотика широкого спектра действия.Чем полезен сок граната:

1. Для общей детоксикации организма. Пейте свежевыжатый гранатовый сок для очищения крови от токсинов 2 раза в год по 3 недели. 1 неделя-по полстакана сока 3 раза в день, 2 неделя-по полстакана 2 раза, 3 неделя-полстакана сока 1 раз в день;

2. При плохом аппетите. Пейте 0,5 стакана сока за 15 минут до еды;

3. При застоях желчи и склонности к отекам. Принимайте по 1/3 стакана сока граната в день;

4. При нарушении менструального цикла. Выпивайте по стакану свежевыжатого сока в день в первые 7 дней каждого цикла. Если цикл нерегулярный, то в первые 7 дней месяца;

5. При температуре, насморке, боли в горле. Пить небольшими порциями стакан сока с добавлением меда по вкусу.

Лечебные свойства граната были известны еще в древние времена.  Свежий сок граната назначали от боли в желудке, кожуру граната прикладывали к ранам, а также использовали ее при кишечных расстройствах. Чаем, настоянным на цветках граната, поили при высокой температуре, простуде, дизентерии, а также женщин с обильными месячными.

Полезен ли гранат? Определенно да. Однако есть противопоказания. Гранат противопоказан людям с повышенной кислотностью желудка ( из-за содержания в нем большого количества лимонной кислоты) и людям склонным к аллергическим реакциям ( так как гранат относится к числу наиболее аллергенных фруктов).

Можно почитать:

Целебные свойства красной рябины.
Как победить осеннюю депрессию.
Опасны ли родинки.

Похожие статьи:

  1. Чем полезен шпинат.
  2. Целебные свойства меда. Его разновидность.
  3. Полезна ли тыква?
  4. Польза ананаса.
  5. Морская капуста. Полезные свойства.

Теги: , , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

13 комментариев к записи “Полезен ли гранат.”

  1. Валентина:

    Как раз купила гранаты, теперь буду их есть с осознанием того, что он мне даст. Спасибо, Наташа!

    Ответить
  2. Елена:

    Узнала для себя что гранат полезен при отеках! Возьму на заметку, стала отекать! Да и кровь почистить не мешает!

    Ответить
  3. Алла:

    Я покупаю гранаты иногда. Или для салата. А чаще всего просто гранатовый сок.

    Ответить
  4. Оксана:

    Надо же какой замечательный фрукт, хорошо, что дочка моя их так любит, спасибо, Наташа за такую интересную информацию!

    Ответить
  5. Галина:

    Конечно, гранат полезен для нашего здоровья, очень часто покупаю гранаты, особенно зимой.

    Ответить
  6. Людмила:

    Безусловно гранат очень полезен,отличная статья! Спасибо.

    Ответить
  7. Ольга Шаленная:

    Яркий, красивый, вкусный и полезный! Очень люблю гранат!
    Интересная и познавательная статья.
    Благодарю :)

    Ответить
  8. Ylga:

    Наташа , интересная и очень информативная статья. Сейчас, как раз, на рынках много гранатов. Пожалуй, завтра схожу и куплю. Когда гранаты зрелые, они очень вкусны.

    Ответить
  9. Татьяна:

    Гранат действительно замечательный фрукт! Даже в салатах отлично сочетается с другими ингредиентами. Для вашей статьи отлично подошел бы ролик с ютуба. Там есть такой “Как чистить гранат правильно”.

    Ответить
  10. Галина:

    Вот честно скажу, даже не подозревала, что у граната столько полезных свойств.

    Ответить
  11. Кристина:

    каждый день съедаю по гранату… оказывается не зря! спасибо!

    Ответить
  12. Вероника:

    Гранат как дополнение к мясным блюдам вообще волшебен. Настоящий праздничный вкус создает!

    Ответить
  13. Татьяна:

    Точно не знаю, но наверное при бронхите он полезен тоже.

    Ответить

Оставить комментарий