Фейхоа лечебные свойства.
Фейхоа лечебные свойства.
Приветствую Вас на сайте https://zdorovayakrasotka.ru/
Перед тем, как рассмотреть лечебные свойства фейхоа, давайте разберемся с начала с откуда эта ягода к нам попала. В Европе фейхоа появилась достаточно поздно уже в 19 веке. Познакомил с ней жителей Старого Света Жоао да Силва Фейхо - бразильский натуралист.В его честь и назвали эту ягоду трудно произносимым именем – фейхоа. Родиной фейхоа является Южная Америка. Здесь это растение известно как акка. Фейхоа достигает четырех метров в высоту. Это вечно зеленое дерево семейства миртовых. Растет фейхоа в различных уголках земли с тропическим и субтропическим климатом.
При покупке фейхоа отдайте предпочтение ярко-зеленым плодам, без повреждений и коричневых пятен. На ощупь они должны быть упругими (не слишком твердыми и не слишком мягкими). Мякоть зрелой фейхоа должна быть прозрачной. Если же ягода внутри белая и непрозрачная, то плод недозрелый. Кожица у фейхоа немного терпкая на вкус, но снимать ее не стоит, в ней содержится много витаминов и эфирных масел. На вкус и аромат, зрелые ягоды схожи с клубникой, киви и ананасом (кому уж как покажется).
Лечебные свойства фейхоа.
Ученые обнаружили в ягоде 90 полезных веществ. Фейхоа содержит большое количество витамина С и множество полезных аминокислот. Благодаря этому ягода помогает укрепить иммунитет и активизировать защитные механизмы организма, что особенно актуально в сезон простуд. Также в ней содержится достаточное количество витаминов группы В, витамина РР и фолиевой кислоты, всевозможные микро- и макроэлементы, клетчатка, незаменимые сахара, яблочная кислота, пектины. Пектины стимулируют работу кишечника, выводят токсины из организма, снижают уровень холестерина, препятствуют образованию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. По содержанию йода фейхоа приравнивают к морепродуктам. Всего пара спелых ягод обеспечит суточную норму йода для человека. В зависимости от сорта фейхоа содержит от 40-60 мг соединений йода на 100 грамм. Поэтому ягоды очень полезны при многих проблемах со щитовидной железой и людям, проживающим в регионах йододефицита. Фейхоа не вызывает аллергии. Это еще один плюс в ее пользу. Поэтому лакомиться ягодами можно практически всем. Исключение составляют люди с гипертиреозом, йод которым противопоказан. Эфирные масла в составе фейхоа не только придают плодам замечательный аромат, но и защищают от вирусных инфекций, помогают избавиться от депрессии. Фейхоа активизирует обмен веществ. Калорийность этих ягод мала в 100 гр-46 ккал. Поэтому тем, кто следит за фигурой, она не навредит.
Фейхоа с сахаром.
Ягоды фейхоа не подлежат длительному хранению. Поэтому, чтобы запастись ими впрок и сохранить максимум полезных веществ нужно сделать следующее: измельчить ягоды в блендере (или пропустить через мясорубку) и смешать с сахаром 1:1. Разложить в стеклянные банки и закрыть плотной крышкой. Хранить в холодильнике. Ешьте эту смесь по 2-3 столовые ложки 2 раза в день. Вы получите и пользу и удовольствие.
Готовят разнообразные блюда из фейхоа. Например, можно приготовить витаминный фруктовый салат из фейхоа. Состав: фейхоа, апельсин, киви, ананас, банан. Перед тем, как подать салат к столу, заправьте его натуральным йогуртом.
Лечебные свойства фейхоа велики. Это очень полезная ягода.
Будьте здоровы!
Можно почитать:
Понравилась статья? Расскажите друзьям:
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Пишите мне:
Какой полезный фрукт! Только вот где его можно купить. У нас в городе пока не продается такое чудо.
Довелось однажды попробовать эту ягоду! На любителя конечно! Но столько полезных свойств!
Я фейхоа очень люблю и делаю его протертым с сахаром! Очень вкусно! Поздравляю Вас с Рождеством Христовым! Звезда, зажегшаяся над Вифлеемом, привела трех волхвов к колыбели Младенца. Верьте и Вы в свой завтрашний день и в свою счастливую звезду!
Рождество – день особый, поверьте.
В этот день в мир явился Христос.
И с любовью в божественном свете
Нам надежду и радость принёс.
К небу руки свои вознесите
И откройте для чуда сердца.
Все обиды свои отпустите,
Излучая любовь без конца!
Интересная статья про фейхоа.
У вас отличный сайт.Успехов вам в новом году!
В наших местах не растет, а вот в Крыму доводилось пробовать. Оригинальный вкус, понравилось. остается только надеяться, что и в торговой сети появится.
Не пробовала такую ягоду или забыла уже, надо купить попробовать, напоминает новогоднюю игрушку, хочется повешать на елку, мы раньше мандарины вешали
спасибо, с интересом прочла статью, будем есть фейхоа, раз оно такое полезное. С Рождеством!!
Знаем, что фейхоа имеет ценные свойства, потому и пользуемся этим замечательным фруктом или ягодой.
Я тоже не пробовала ягоду. Но помоему в магазине видела, если с чем -нибудь не перепутала. С Рождеством!Сегодня праздник! Рождество!
Пускай в ваш дом приходит
Святое Божье волшебство!
Пусть беды вас обходят!
Пусть ангел к вам, взмахнув крылом,
Опустится на плечи!
И греет вас своим теплом
В святой морозный вечер!
Не знала, что вместо морской капусты можно спокойно есть фейхоа!
Пойду с горя сделаю салат с ананасом и манго.
Зажглась звезда
Христос родился и
Мир любовью озарился!
Пусть счастье, радость
входит в дом с прекрасным
Светлым Рождеством!
Пускай в ваш дом приходит
Святое Божье волшебство!
Пусть беды вас обходят!
Пусть ангел к вам, взмахнув крылом,
Опустится на плечи!
И греет вас своим теплом
В святой морозный вечер!
Да уж, фрукт очень полезный, так где ж его взять? Я нигде в продаже не видела…
Мне не очень нравится фейхоа, хотя знаю, что полезный фрукт. попробую с сахаром. еще бы научиться чистить его быстро.
Не знал, что он такой полезный, Век живи век учись.
В этот праздник необычный
Счастья в жизни желать личной —
Это будет слишком мало:
Я хочу, чтобы настала
В жизни новая эпоха,
Было, как в году далеком,
Когда в мир пришел Христос
И грехи наши унес.
Светлых вам перерождений
И хороших изменений!
C РОЖДЕСТВОМ !!!!!
Интересный фрукт и запах замечательный, не знала, что он такой полезный, спасибо, Наташа, за интересную информацию.
Мне тоже нравится фейхоа, очень вкусный фруктик, а фруктовый салатик я люблю заправлять медом, очень вкусно получается.
Жаль, что у нас нет в продаже этой ягоды, я даже не пробовала никогда… Может появится…
Мы готовим фейхоа с сахаром. Действительно, чем-то напоминает клубнику по вкусу и запаху.
С удовольствием делаем сладкий десерт из фейхоа.
Не зря мы так любим эту ягоду, она оказалась очень полезной, а я не знала.. Спасибо за информацию, и кушаем мы ее очень просто — перетираем с сахаром..
Фейхоа пробовала пару раз, наверное надо к ним привыкнуть и полюбить! К сожалению у нас в продаже они бывают редко! Но мне понравился этот плод!
Интересно было узнать о фейхоа. У нас пока в продаже не видела.
В продаже не встречала и не пробовала, но понравились его свойства. Я вот морепродукты не очень люблю, а вот фейхоа оказывается может восполнить содержание йода. Присмотрюсь в супермаркете, хочется попробовать.
Я и не знала, что фейхоа такая полезная. Нужно будет поупотреблять ее и витаминизироваться!